Séances de sophrologie pour femmes enceintes à Rèves (Belgique)
Donner la vie est une expérience unique dans la vie d'une femme et d'un couple.
Le cabinet de sophrologie Infiniment plus met à la disposition des femmes enceintes son expérience, ses outils multiples et son savoir-faire dans le domaine de la sophrologie. Votre sophrologue propose notamment des séances de sophrologie individuelle dédiées au suivi de grossesse et à la préparation à l’accouchement afin d'aider les futures mamans à dissiper toutes leurs appréhensions relatives à ce moment important de leur vie. L’accompagnement peut se poursuivre dans la période post-natale (douleurs d’allaitement, fatigue importante, dépression post-partum…)
Infiniment
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reste joignable du lundi au samedi de 8 h à 20 h pour toute demande de renseignements ou de rendez-vous.
Pourquoi et quand consulter un sophrologue pour femmes enceintes ?
Préparation à l’accouchement
L'aide du sophrologue pour femmes enceintes permet à ces dernières de vivre pleinement la grossesse et la préparation à l’accouchement plutôt que de subir ce moment si particulier. La préparation à l’accouchement avec la sophrologie peut débuter à partir du quatrième ou du cinquième mois de grossesse. Au cours de cette préparation, la future maman peut apprendre à mieux maîtriser son souffle et sa respiration, à se relaxer, à diminuer son anxiété, à mieux gérer la douleur et à se distancier des contractions avec la respiration et la visualisation positive pour de vivre pleinement l’accouchement en accompagnant son bébé.
La dernière séance de préparation à l’accouchement peut se dérouler en couple afin d’envisager ce moment dans un climat de confiance mutuelle. Elle permet au futur papa de redevenir acteur lors de l’accouchement et d’apporter un soutien précieux à la future maman.
Après l’accouchement
La sophrologie permet de mieux appréhender les difficultés qui peuvent survenir après la naissance du bébé. Elle aide la maman à vivre plus sereinement cette nouvelle vie après l’accouchement en lui apprenant à récupérer plus rapidement, à mieux gérer les douleurs (allaitement, épisiotomie) et à trouver sa place au sein de sa nouvelle famille.
En complément d’un suivi traditionnel (médical, psychologique), la sophrologie accompagne également la maman en dépression post-partum en restaurant, au fil des séances, la confiance en soi et l’énergie nécessaire pour retrouver le sourire et pouvoir profiter pleinement de son bébé.
Suivi de grossesse
La sophrologie permet d’assurer un suivi efficace de la grossesse en facilitant l’acceptation des changements corporels, en gérant les fluctuations émotionnelles dues aux changements hormonaux, en soulageant les peurs, l’anxiété et les maux qui accompagnent la grossesse afin d’attendre sereinement l’accouchement et l’arrivée du bébé.
Les bienfaits des séances de sophrologie chez les femmes enceintes
Le recours à la sophrologie chez les femmes enceintes constitue une solution complémentaire au suivi traditionnel (échographie, bilans, préparation dispensée par la sage-femme etc.). Elle offre une multitude de bienfaits puisqu’elle permet de mieux vivre la grossesse, l’accouchement et l’arrivée du bébé, d’être plus confiante en ses capacités aussi bien physiques que mentales, de mieux gérer le stress, l’anxiété, le sommeil, le flot d’émotions au quotidien, les bouleversements physiques et physiologiques et d’apprendre les fondamentaux de la relaxation.
Le déroulement de vos séances de sophrologie
En début de séance, la future maman fait le point sur son état d'être, ses angoisses et ses difficultés avec la sophrologue. Durant la séance, les yeux fermés, guidée par sa voix, en alternant les positions assises et debout elle réalise des exercices simples pour lui apprendre à mieux respirer, à se détendre, à relâcher les blocages et les tensions situés dans son corps, à visualiser de façon positive et à dédramatiser les situations qui lui posent problème. Chaque séance dure entre 45 minutes et 1 h et une moyenne de huit séances est généralement recommandée pour le suivi de grossesse.
Nous sommes
Rue de bruxelles 121
6210 Rèves
Du lundi au samedi
De 8h à 20h
Zone d'intervention : Les Bons-Villers pour les particuliers et dans toute la Belgique pour les entreprises (+Visio)
121 rue de Bruxelles 6210 Rèves
Les Bons-Villers pour les particuliers et dans toute la Belgique pour les entreprises (+Visio)
Sophrologue et Coach de vie à Rèves et ses alentours
